Paralelo a esto, a nivel de la
sociedad y quizás con una mal interpretación de esta grave situación, se fue
imponiendo un patrón de Belleza Física que en el corto tiempo también se ha ido
convirtiendo en un nuevo problema de salud. Nos estábamos colocando en los
extremos, obesidad o delgadez, ambos con repercusiones negativas para la salud.
En la década de los 80`s recuerdo
una canción de Olivia Newton John que se llamaba “FISICO” y en el video se
mostraban esos primeros cuerpos esculturales ejercitando con pesas, se estaba
iniciando la explotación de la imagen corporal para captar la atención,
comienza así la tendencia de asistir a los gimnasios para de esta manera
desarrollar un cuerpo musculado. El
físico culturismo practicado por un grupo pequeño de personas poco a poco fue
captando el interés de hombres y mujeres seducidos por un arte en el que
sobresalía el desarrollo hipertrófico de los músculos. En esencia la idea de sumarse
a la sana práctica de esta actividad deportiva era muy buena, comenzaban a
surgir gimnasios de fácil acceso para todos en los que se instruía en la
correcta ejecución de los ejercicios con pesas
para desarrollar la masa corporal.
Pero el hombre históricamente ha
mostrado la tendencia a no tener paciencia, desea ver resultados de manera casi
inmediata por lo que demandaba de suplementos que le brindaran el desarrollo
muscular por la vía rápida; y la industria que siempre está atenta a estas
demandas se concentro en desarrollar una línea de productos que le ayudaran a
obtener grandes músculos en corto tiempo. En un principio estábamos ante el uso
controlado de suplementos, pero la creciente demanda de productos más efectivos
estaba contribuyendo a que comenzara a reinar el descontrol.
La supervisión
medica para la correcta prescripción de estos suplementos era omitida ante el
supuesto conocimiento que del tema tenían los “Personal Trainner”; dichos
suplementos eran usados de forma libre y sin control, los músculos se
desarrollaron a modo explosiva en una gran cantidad de hombres e incluso
mujeres, ya no se trataba de una disciplina deportiva, ahora era una tendencia
impuesta por la moda que prevalecía sobre los efectos adversos que podría
generar el uso indiscriminado de los llamados anabolizantes esteroideos . Con
el tiempo además de los esteroides también se comenzó a usar a modo de
complemento los quemadores de grasa y demás productos que prometían el
incremento de las tazas metabólicas para favorecer una definición muscular a
cambio de la supresión casi total de las grasas.
Los efectos negativos se hicieron
presentes en el corto tiempo y así se comenzó a observar un alto índice de
pacientes con afecciones que estaban directamente asociadas con el uso de toda
esta inmensa gama de suplementos nutricionales. Problemas hepáticos, problemas
cardiacos, tumores, abscesos, disfunciones eréctiles, infecciones localizadas y demás patologías se
hacían presentes en muchas personas y aun así no hubo para el momento un
llamado de atención, por el contrario se incrementaba la demanda de los
suplementos, en busca de cubrir esta demanda la industria se valió de el uso de
productos de uso veterinario dado el fácil acceso de los mismos sumados a su
bajo costo, el margen de ganancia para quien vendía estas recetas milagrosas
era atractivo, los “Ciclos” eran lo más novedoso y cualquiera podía acceder a él
con la consecuente adicción a estas sustancias.
Si bien es cierto que la práctica
de una rutina de ejercicios contribuye enormemente a favorecer la salud también
es cierto que la misma requiere además de la supervisión el sano juicio. Hoy
quiero con este tema despertar tu inquietud; si estas pensando en adéntrate en
el mundo de los ejercicios, las pesas y el fittness toma en cuenta que la vía
rápida no es la mejor opción y que la paciencia es determinante para alcanzar
las metas que te propongas. No todo los suplementos son malos pero su uso
requiere que conozcas a profundidad los componentes que le conforman y cómo
actúan sobre tu organismo. Sus efectos negativos, su correcto uso, los debidos
permisos sanitarios para estar en el mercado. Recuerda que es tu cuerpo, no es
el cuerpo de tu entrenador y no todos los cuerpos responden de manera similar. Hazte
de un equipo multidisciplinario en donde tengas información nutricional,
rutinas de ejercicios, uso de suplementos y que toda esta información este
circunscripta a lo que deseas obtener. Hay productos y suplementos de excelente
calidad, pero ten presente que la
calidad tiene un precio; a lo económico tenle desconfianza, si consideras hacer
uso de un suplemento busca las mejores marcas y si decides sumarte al uso de
anabolizantes esteroideos que estos estén supervisados por un médico, esta es
la persona calificada para dictar una pauta correcta en la aplicación de un
ciclo.
Hoy día la tendencia está
centrada en el desarrollo de un cuerpo definido, no se ve agradable la
hipertrofia muscular, esta condición esta circunscripta al arte de la
halterofilia esta es una disciplina que demanda un sacrificio enorme y su
práctica requiere tiempo y dinero.
Es importante pues, incentivar la
práctica de deportes para mantener a tono nuestro cuerpo, pero que la misma
obedezca principalmente a fomentar la salud de nuestro organismo. No pretendas
obtener resultados inmediatos, estos no se mantienen en el tiempo. Confía más
en los avances progresivos, estos no ponen en riesgo ni tu salud ni tu vida.
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